自殺・うつ病予防対策ウェブサービス

ストレスマウンテン

あなたがどの程度のストレスを抱え込み、心がどれだけ危険な状態かを可視化し、心の健康を守ってもらうためのストレスチェックサービスです。50のライフイベントから直近6か月間に経験した項目を選択すると、ストレス蓄積度が“ストレスマグニチュード”として表現されます。測定後は、測定結果に応じた対処策と相談先の紹介へと続きます。人生には、ストレスが山積みです。リストラ、転勤、結婚…生活の変化に適応するため、私たちは必死でがんばろうとします。ついがんばりすぎてしまう現代の日本人に寄り添い、楽しく正しく自分の心の健康状態を知り、守っていくことができるツールとなることを願っています。

2012.4 神戸市こころの健康センターと協働し企画開始
2012.6 うつ・自殺問題の構造をつかむため生活者40名へインタビュー調査
うつ・自殺問題の理解を深めるため研究者やNPOへインタビュー調査と文献調査

2012.11 日本版の指標作成のため神戸市民1,200名のアンケート調査実施
2012.12 テスト版の制作
2013.1 保健師や精神科医などの専門家、利用想定の若者へユーザーテスト
ユーザーテストの結果を受けブラッシュアップ

2013.4 神戸市版リリース
2017.6 京都市版リリース