あなたにとって“幸せ”な仕事、“幸せ”な子育てとはどんなものでしょう？今、“幸せ”は科学的に解明されてきています。
まずひとつ、幸せには、長続きしない「地位財」型の幸せと長続きする「非地位財」型の幸せの2種類があるということです。地位財は、お金・モノ・地位といった他人と比べられる財を指し、獲得すると一時的に幸福度は上昇しますが、また次々と飽くなき欲求が生まれるため再び低下してしまいます。対して非地位財は、安心・安全な環境、健康な身体、そして心です。これらを良い状態に保つことが、人の幸福度を上昇させ持続させます。ふたつ目は、非地位財である心の状態は次の「幸せの４つの因子」で構成されているということです。

1 やってみよう因子：夢や目標を持ち、自己実現と成長をする
2 ありがとう因子　：他人に感謝し、多様なつながりを持つ
3 なんとかなる因子：物事を気にしすぎず前向きで、楽観的である
4 あなたらしく因子：他人と比較せず自己肯定をし、独立心と自分らしさを持つ

この４つの因子を満たすことで心の状態が良くなります。また、因子を日々意識する、得意なもののみ伸ばすだけでも、因子全体が高まる傾向があります。“幸せ”とは何かを知ったあなた。幸せは伝播します。まずはあなた自身が幸せになりましょう。すると、子どももパートナーも、職場の人も幸せになり、みんなで“幸せ”な仕事、“幸せ”な子育てを実現できるはずです。