アラームとは、スマートフォンに最初から入っている時計アプリの1つの機能です。
設定した時間にスマートフォンが鳴りお知らせしてくれ、何個でも自分の好きな時間に設定することができます。また、知らせる時間を指定の曜日に繰り返すことや、ラベルという機能でそれぞれのアラームに名前をつけることもできます。また、流す音楽を選ぶこともできます。
朝目覚ましの為に使うことが多いアラーム機能ですが、自分でカスタマイズすれば色々な使用方法ができ、生活のリズムを作るのに役に立つかもしれません。薬の飲み忘れを防ぐためのアラーム、お風呂の時間をお知らせするアラームなど。ぜひ生活の一部に取り入れてみてはどうでしょう。
こんな暮らしの困りごとを解決できます！
- 電車の降りる駅と時間がわからない
- 病院や施設に電話をする時間が分からない
- 食事・歯磨き・お風呂等の日常の生活習慣のタイミングがわからなくなる
- 仕事や通院など、大切な予定を忘れてしまう
アラームの設定方法
iPhoneで使用される場合の使い方をご紹介します。
- 時計アプリのアイコンをクリックする
- 画面下部の「アラーム⏰」をタップして、アラーム画面を表示する
- 画面右上の「＋」をタップし、新しくアラームを設定する画面に移る
- アラームをかけたい時間帯をセットする（24時間表記）
- 「ラベル」をタップし、初期設定「アラーム」となっているところに代わりに入れたい文字を入力する（例：お昼の薬だよー💊）
- 文字入力欄右下の「完了」を押す
- 必要時、「繰り返し」「サウンド」「スヌーズ」を設定する
- 設定画面右上の「保存」を押す
一度作成したアラームは、オンオフの切り替え（右側グリーンのスイッチ。グリーンだとオン）がいつでもできます。またITツールその２で紹介する、音声認識アシスタントにアラームを設定してもらうことも可能です。
スマホアラームについては、認知症未来共創ハブの連載「となりのおた助くん」でも詳しくご紹介しています。さらにアラームを使いこなしたい！という方はぜひご一読ください。
参考：