認知症とともに生きる未来をつくる
手引きとなる本
認知症のある方の心身に起こる症状とその結果生じる生活のしづらさを、読者の皆さんがご本人の視点で、旅をするように学び・楽しめる、旅のスケッチと旅行記の形で表現しています。
書籍では、本ウェブサイトでも紹介している、認知症のある方ご本人へのインタビューをもとにした13のストーリー（旅行記）に加え、連載では紹介しきれなった生活の中での困りごとを148事例を収録。また後半では、認知症とともに歩む旅のガイドとして、24の暮らしの知恵・心がまえ・ツール・情報を紹介しています。
書籍の内容
▪︎巻頭付録 認知症世界地図／認知症による心身機能障害44
▪︎はじめに
▪︎Part1 認知症世界の歩き方
「認知症のある人が生きている世界」がわかる13のストーリー
〈記憶のトラブル〉
STORY1 ミステリーバス / STORY2 ホワイトアウト渓谷 / STORY3 アルキタイヒルズ / STORY4 創作ダイニングやばゐ亭〈五感のトラブル〉
STORY5 顔無し族の村 / STORY6 サッカク砂漠 / STORY7 七変化温泉 / STORY8 パレイドリアの森〈時間・空間認識のトラブル〉
STORY9 トキシラズ宮殿 / STORY10 服ノ袖トンネル / STORY11 二次元銀座商店街〈注意・手続きのトラブル〉
STORY12 カクテルバーDANBO / STORY13 カイケイの壁※各ストーリーの後には、ストーリーに関連する心身機能障害によって引き起こされる、様々な生活の中での困りごとを紹介しています。
▪︎Part2 「旅のガイド」
1. DEPART 新しい旅へ踏み出す
1-1 認知症を当事者の視点で正しく理解する / 1-2 今の自分の心身の状態を知る / 1-3 認知症の症状は、1人ひとり違うことを知る / 1-4 専門職に相談する / 1-5 だれかに打ち明ける2. TEAM UP 旅の仲間を作る
2-1 頼れる仲間をつくる / 2-2 当事者とつながる3. ARRANGE 旅の支度を整える
3-1 「できる」「できない」を知る・伝える / 3-2 家の中と外に自分の居場所をつくる / 3-3 五感にやさしい生活空間をつくる / 3-4 混乱を生むモノ・コトを生活空間から取り除く / 3-5 サインや目印を工夫する / 3-6 スマートフォンを使って生活を楽にする / 3-7 旅の資金計画を練る / 3-8 毎日の生活リズムを整える・守る4. ENJOY 旅路を楽しむ
4-1 今の自分ができることを前向きに楽しむ / 4-2 生きがいや役割を見つけて、挑戦してみる5. RESET ひと休みする
5-1 無理しない、がんばらない / 5-2 しんどい気持ちを閉じ込めない / 5-3 ちょっとだけ「特別なこと」をしてみる / 5-4 社会的障壁に直面したときは、だれかに話してみる / 5-5 感謝の気持ちを言葉にする6. PASS ON 思いを伝える 6-1 自分の経験と思いを発信する / 6-2 社会を変える活動に参加する
▪︎ おわりに
▪︎認知症世界の歩き方ができるまで
▪︎認知症世界の歩き方ポータルサイト
▪︎付録 生活シーン別困りごと索引